乳清酸鋰近年來，膳食補充劑因其潛在的健康益處而廣受歡迎。然而，關於這種礦物質及其補充劑形式的使用，仍然存在許多誤解和錯誤訊息。在本指南中，我們將涵蓋您需要了解的關於乳清酸鋰補充劑的一切。首先，重要的是要了解乳清酸鋰是一種天然礦物質，用於支持心理健康和整體健康。它是鋰的一種形式，與乳清酸結合，有助於礦物質更有效地穿透細胞膜。這意味著與其他形式的鋰相比，可以使用較低劑量的乳清酸鋰，從而降低副作用的風險。
鋰對大腦有什麼好處？
乳清酸鋰是由乳清酸和鋰形成的鹽。其全稱為乳清酸鋰一水合物（乳清酸鋰鹽一水合物），分子式為C5H3LIN2O4H2O。鋰離子和乳清酸離子並非共價鍵結，而是在溶液中解離生成遊離鋰離子。研究表明，乳清酸鋰的生物利用度高於處方藥碳酸鋰或檸檬酸鋰（美國FDA批准的藥物）。
鋰是醫學上常用的藥物，用於治療憂鬱症、躁鬱症和其他精神疾病。然而，碳酸鋰或檸檬酸鋰的吸收率低，需要高劑量才能產生治療效果，因此副作用較大且具有毒性。相比之下，低劑量乳清酸鋰具有相應的療效，且副作用較少。
早在 1970 年代，乳清酸鋰就作為膳食補充劑上市，用於治療某些精神疾病，如酗酒和阿茲海默症。
部分證據如下：
阿茲海默症：研究表明，乳清酸鋰具有很高的生物利用度，可以直接作用於粒線體和神經膠質細胞膜，為神經元提供支持和保護，延緩或改善阿茲海默症等神經退化性疾病。
神經保護與記憶力提升：美國醫學的最新研究發現，鋰不僅能幫助保護腦細胞免於過早死亡，甚至可能促進腦細胞再生。因此，鋰或許能夠保護海馬體免受損傷，並維持或增強記憶功能。
情緒穩定劑：鋰（碳酸鋰或檸檬酸鋰）在醫學上用於治療憂鬱症和躁鬱症。乳清酸鋰也有類似的功效。由於目前的用量比去年同期大幅減少，因此耐受性良好，副作用也較少。
乳清酸鋰有什麼用途？
阿茲海默症是一種神經系統退化性疾病。臨床上，患者會出現記憶力減退、遺忘症和執行功能障礙等症狀。該病的病因尚未完全明確。阿茲海默症也稱為阿茲海默症。大多數患者在65歲前發病。這是一組由多種因素引起的異質性疾病。此外，大多數患者在50歲後發病。此病起病相對隱匿，初期進展緩慢。早期症狀表現為逐漸加重的健忘。
在早期，患者的記憶力會逐漸下降，例如，他很快就會忘記自己剛剛說過的話或做過的事；患者的思維分析能力和判斷能力也會下降，但同時，他以前學過的一些知識也會逐漸遺忘。患者仍會保留一些工作或技能方面的記憶。病情惡化後，患者初期會出現明顯的視覺空間認知障礙，甚至難以穿衣。
具體而言，鋰的使用與失智症風險降低 44% 相關，與阿茲海默症 (AD) 風險降低 45% 相關，與血管性失智症 (VD) 風險降低 64% 相關。
這意味著鋰鹽可能成為預防阿茲海默症等癡呆症的潛在方法。
癡呆是指嚴重的、持續的認知障礙。臨床上，其特徵是緩慢起病的精神衰退，伴隨不同程度的性格改變，但意識不受損。它是一組臨床綜合徵，而非一種獨立的疾病。癡呆的病因有很多，但大多數癡呆症是由腦損傷或腦病變引起的，例如阿茲海默症、帕金森氏症、創傷性腦損傷等。
鋰鹽的神經保護作用
鋰對大腦和血液的影響綜述（鋰對大腦和血液的影響綜述）該綜述指出：「在動物中，鋰上調神經營養因子，包括腦源性神經營養因子（BDNF）、神經生長因子、神經營養因子 3（NT3）以及大腦中這些生長因子的受體。
鋰還能刺激幹細胞增殖，包括骨髓幹細胞和腦室下區、紋狀體和前腦的神經幹細胞。刺激內源性神經幹細胞或許可以解釋為什麼鋰能增加雙極性情感障礙患者的腦細胞密度和體積。
除了上述作用外，鋰還能增強身體免疫功能，調節中樞神經活動，發揮鎮靜、安神、神經保護作用，控制神經系統疾病。兩項統合分析和一項隨機對照試驗為抗失智症治療開闢了新的途徑，顯示鋰對輕度認知障礙（MCI）和阿茲海默症（AD）患者的認知功能有正面影響。
哪些人不該服用乳清酸鋰？
孕婦及哺乳期婦女
孕婦和哺乳期婦女應避免服用乳清酸鋰。目前關於懷孕和哺乳期使用乳清酸鋰的研究尚不充分，關於其對這些族群的安全性資訊有限。孕婦或哺乳期婦女在使用任何補充劑（包括乳清酸鋰）前，請務必諮詢醫護人員，以確保母嬰安全。
腎臟病患者
鋰主要經由腎臟排泄，腎病變患者體內鋰蓄積的風險可能增加。這可能導致鋰中毒，甚至危及生命。因此，腎臟病患者應避免服用乳清酸鋰，除非在醫護人員的密切監督下服用，以便監測腎功能並相應調整劑量。
心臟病患者
據報導，乳清酸鋰可能對心血管系統產生影響，包括改變心率和心律。患有心律不整或心臟病等既往心臟疾病的患者在考慮使用乳清酸鋰時應謹慎。患有心臟疾病的患者在使用乳清酸鋰前需要諮詢醫療保健專業人員，以便根據其具體病史評估潛在的風險和益處。
兒童和青少年
鋰乳清酸鹽在兒童和青少年中的安全性和有效性尚未得到充分證實。因此，通常建議18歲以下人士避免使用鋰乳清酸鹽，除非在醫療保健專業人員的指導下，由其評估其在特定情況下的適用性。兒童和青少年具有獨特的生理和發育特點，在考慮使用任何補充劑（包括鋰乳清酸鹽）時，都必須考慮到這些因素。
患有甲狀腺疾病的個體
鋰已被證實會幹擾甲狀腺功能，因此患有甲狀腺疾病（例如甲狀腺功能減退或甲狀腺功能亢進）的患者在考慮使用乳清酸鋰時應謹慎。鋰對甲狀腺功能的影響因人而異，甲狀腺疾病患者若考慮使用乳清酸鋰，需要與醫護人員密切合作，監測甲狀腺功能。
如何補充鋰
因此，綜上所述，鋰鹽在體內外均對神經細胞具有保護作用。它能鎮靜安神，穩定情緒，控制神經系統疾病，並可用於預防阿茲海默症、亨丁頓舞蹈症、腦缺血等腦血管疾病。同時，它還能改善造血功能，增強人體免疫功能。
鋰是一種天然元素，主要來自穀物和蔬菜。此外，某些地區的飲用水鋰含量較高，也可以提供額外的鋰攝取量。
除了從日常飲食中攝取少量鋰之外，你還可以透過補充劑來攝取鋰。
蘇州邁蘭藥業營養有限公司自1992年以來一直從事營養補充品業務。它是中國第一家研發和商業化葡萄籽萃取物的公司。
憑藉 30 年的經驗，以及高科技和高度優化的研發策略，該公司開發了一系列具有競爭力的產品，並成為一家創新生命科學補充劑、客製化合成和製造服務公司。
此外，蘇州邁蘭醫藥營養有限公司也是一家經美國食品藥物管理局（FDA）註冊的生產商。本公司擁有現代化、多功能的研發資源、生產設施和分析儀器，能夠以毫克至噸級的規模生產化學品，並符合ISO 9001標準和GMP生產規範。
發佈時間：2024年8月1日
